Олька купила себе велос
Мишка купил себе велос
У Светки есть велос
Я свой починил
Видж гоняет на своём супер байке
Вообщем альтернатива для мокрого асфальта =)

P.S. Сейчас очень большие скидки на велосипеды и зап. части к ним...

Дя мокрого асфальта есть машина =)

Даже в дождик в ней приятно

оффтоп:Вот-вот. Велосы, машины. А потом некоторые товарищи еще спрашивают, чего это на ночной роллеров почти нету :) А оно вот как оказывается )

КВАРТИРА!!!
Тепло и сухо и по барабану что там на асфальте творится. Только вот стОит дорого.

Ага, вот все по квартирам и сидите
ну что толку от великов. ролики тоже у всех есть. ну и как часто вы на них катаете?

была б квартира - мб иногда сидел бы )
а так на роллах приходится катать каждый сухой вечер )

Просто надо на ЮХ, там тепло и сухо.
И квартиру не надо, можно так жить.

PS Инструкция, для заблудившихся в лесу.
Если вы заблудились в лесу - то посмотрите на дерево, чтобы определить, где ЮХ. Если дерево - пальма, то ЮХ пряма тут

Велики, ролики. Я вот вчера к врачу ходил. Он меня заставлял всякие упражнения делать и замерял пульс и давление. Все у меня средненько: после слабенькой нагрузки восстанавливался долго, пока отжимался вообще чуть не сдох, еще гибкость никакая. Резюме: свой катательный рацион разбавлю тренажерами и всякими аэробными и растягивательными программами.

Миша, ну прямо на хаха пробивает. Что это ты разбавлять собрался? Какой такой катательный рацион? Тренажеры, аэробика и растяжка - это очень здорово. Но ты уж эти тренировки будущие разбавь, пожалуйста, катанием с нами. Если на роликах нормально тренироваться (вот хотя бы с Олегом на кладбище ездить), то результат тоже будет. И восстанавливаемость, да и гибкость прибавится. Но необходимо постоянство. А не так, что сегодня умер на тренировке, а потом неделю отдыхаешь. Хотя нагрузка на разные мышцы лучше, чем тренировка какой-то одной области, с этим не спорю.

Для того чтобы гибкость прибавилась, это что мне во время катаний делать надо ? Катаюсь я, кстати, достаточно постоянно, правда последнее время на велике.

Посмотри плиометрику, что Сатин привез из Швейцарии, она у тя должна быть - там все упражнения на роллерскую растяжку есть. Только надо делать например с утра, а вечером покататься. И кататься надо с нагрузкой, если собираешься повышать аэробную выносливость, роллерские программы для подготовки бегунов для улучшения аэробки рекомендуют первоначально катать на 60% нагрузки (от Мах ЧСС) очень длинные дистанции (без остановок!!!) месяц или даже больше. Ну а потом переходить на интервальные нагрузки.
Резюме - пить и есть надо меньше кому-то, и не спать вечерами вместо покатушек.

P.S. Кста о РЕГУЛЯРНОМ катании на велике - вот на том куске хорошей дороги в районе кладбища регулярно катаются ребята-веллеры на шоссейниках - я с ними часто там пересекаюсь. Катают они без остановок, средний такой темп, я на ролах нормально и за за ними держусь, и параллельно. Скорость не сильно напряжная - километров я так думаю 23-25.

Согласна с Dizzy средний веллер едет примерно также как роллер, иногда даже и медленнее =))) У мя в последнее время традиция сложилась веллеров обгонять =)) Хотя иногда попадаются товарищи....

И вообще альтернатива это конеш интересная, но есть и свои минусы.
1) На велике по мокрому асфальту - мокро и грязно =))) Все брызги от луж как правило на одежде =)
2) На велике, если ветер дует, то холодно, все таки когда едешь на роликах хоть согреваешься, а тут верхняя часть тела практически неподвижна.
3) На великах надо кататься не по улицам, а по дорожкам проселочным, лесным и т.д. в места красивые и живописные ездить (по крайней мере мя не очень впечатляет катание на велике, когда остальные на роллах едут рядом =)))) ) А это всеж лучше в хорошую погоду делать и не ночью =)
4) и т.д. и т.п.

Вообщем мя катается днем на велике и ночью на роликах =)))) Так мне нравится, а как замена роликам, даже в мокрую погоду =)))) Неее... Я лучше в бассейн схожу (на самый крайний случай в ледовый) =) Там потренируюсь =) И стоит не так дорого как квартира

Какой-то глюк с темой "где и когда катаемся".. Не видно ответов.
Поэтому пишу здесь: кого завтра везти в крылатское?