Тренировка на "взлетке", Тренировка спидскейтеров в Зеленограде |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Тренировка на "взлетке", Тренировка спидскейтеров в Зеленограде |
Apr 28 2006, 09:17 AM
Сообщение
#1
|
|
Посетитель Группа: Members Сообщений: 39 Регистрация: 21-January 06 Пользователь №: 52 |
Хочу поделится впечатлениями от вчерашней тренировки на дороге за 16, 19 районами.
Всем известно, что конкретно за 16-ым перекопали мост, поэтому конкретно участок дороги за 16-ым отлетает. Тренировочный круг надо начинать от перекрестка 16-го и 19-го районов. Едем в сторону Малино, проезжаем мост, поворачиваем направо (там, где кольцевая развязка для машин) и едем до поворота на кладбище. Там разворачиваемся и по противоположной стороне возвращаемся обратно. У меня на круг уходило около 12-ти минут. Теперь об ощущениях: В общем, покрытие - это конечно твердая четверочка. Но, как правило, все соревнования проходят на асфальте именно такого качества (часто хуже). Так что, есть смысл сразу тренировать ноги в этом смысле тоже. Начиная от кольцевой развязки до поворота на кладбище начинается очень хороший асфальт, даже ввц нервно курит в сторонке, так что эстеты могут тренироваться только там. Так же, хочу отметить наличие одного хорошего спуска-подьема, что положительно сказывается на программе тренировки. Выводы: Нунах это ввц, я теперь тренируюсь в Зеленограде! |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27th April 2024 - 09:54 AM |