Версия для печати темы

Автор: Chudenkoff Apr 27 2009, 06:28 PM

Не думал, что буду создавать такую тему, но приходится...
Купил своей девушке ролики...
Думал, что научить будет просто... т.к. сам просто встал и поехал...
Но не тут то было. Она боится ехать без меня. Боится упасть.

Может кто, что посоветует?

Автор: Ubik Apr 27 2009, 06:55 PM

Одеть защиту, показать что на нее падать не больно

Автор: Sapphire Apr 27 2009, 08:48 PM

Про защиту тру совет Полную защиту, и попадать на неё хорошенько ) Дальше должно легко пойти

Автор: SAO3 Apr 27 2009, 09:03 PM

смотря какие ролики, а то я тож на некоторых боюсь катать=)

Автор: dizzy Apr 27 2009, 09:16 PM

Проблема новичков - зад перевешивает, и ноги относительно тела вперед уезжают.
И вообще весом управлять не могут. Вот и учить надо этому. Учить ноги держать не ходулями негнущимися, а полусогнутыми амортизаторами. Учить чувствовать внешнюю сторону колес, внутреннюю, середину, менять их в зависимости от фазы проката.

Автор: Ubik Apr 28 2009, 02:41 PM

У меня тоже эта фаза как то совсем быстро прошла - я про страх, и вообще начинал учиться на коньках, третий раз уже более менее сам катался, боязни никакой не было. Видимо еще проблема в том, что новички подсознательно думают, что не они роликами управляют, а они ими (как будто какая-то мистическая сила, которая вырывает землю, асфальт т.е., из-под колес ).

Автор: Chudenkoff Apr 28 2009, 09:04 PM

Ubik, Sapphire - проблему с защитой решаем, уже сами об этом начали думать...
SAO3 - ролики не плохие, фитнес брал.
dizzy - спасибо за совет, будем стараться.
Ubik - нет, у нас такой проблемы нет, но буду иметь ввиду.


Еще такой вопрос. Изредка болят ноги, это от того что ноги напряжены или нога неправильно сидит?

Автор: AlexandEr Apr 28 2009, 09:42 PM

Смотря как болят. Мы вот в соседней теме обсуждаем шишки, связанные с давлением края кафа. А могут просто от усталости болеть. Раньше если после длительного перерыва вставал на ролики сильно болела внешняя сторона голени. Это именно от нагрузки. Если все время на прямых ногах ездить, может болеть (вплоть до сведЕния) свод стопы. Это от неправильных нагрузок.

Автор: Sapphire Apr 28 2009, 10:39 PM

По поводу болей в ногах. Вот я щас когда катаюсь, у меня в "нормальном" состоянии на левой ноге левый край ботинка сверху давит на сухожилие на ноге. Поначалу очень наминало и болело, а потом я случайно обнаружил гениальное решение! Достаточно просто расслабить это сухожилие (ну то есть по факту мышцу, которая его натягивает)! И всё, оно тогда свободно проминается (не торчит то есть), и ничего не давит, не болит. Теперь избавляюсь от привычки напрягать её) Она функционально-то не особо нужна)))

Это я всё к тому, что зачастую можно кататься с гораздо большим комфортом, если ноги (то есть ступни, голеностопы) расслаблены. Но это, конечно, не должно доходить до крайностей, когда ролики подгибаются и болтаются )) Вобщем, ноги держать ровно, но стремиться к расслабленному состоянию

Автор: SAO3 Apr 29 2009, 12:53 AM

какая боль, где и после чего (может прост ноги не тренированные и т д.), боязнь катать эт к психологу, а не к нам =) чего тут страшного? над землей 10см (с лестницы не страшно спускаться? ступени еще выше) , а так все индивидуально и желательно с инструктором

Автор: Sapphire Apr 29 2009, 01:03 AM

скрытая реклама своих услуг

Автор: Plyams Apr 29 2009, 07:26 PM

Инструктор!!!
Это очень мне такой человечек нужен!! Может кто подскажет..
Кстати, всему сообществу привет)
Я уже четыре дня как счастливая обладательница роликов))
Смотрела на вас "летящих" и думала, что обуюсь и воспарю))) ан нет)
Рожденный ползать взлететь пока не может)) земля кажется необыкновенно притягательной..повороты вызывают панику еще за 100 метров..каждый встречный - потенциальная преграда) торможу только о вертикальные поверхности или в худшем случае горизонтально))))

SOS!!! Не дайте други желанию полета умереть, а роликам заржаветь)

Автор: Chudenkoff Apr 29 2009, 10:01 PM

Alexander, SAO3 - болит тут:

(Картинко)_http://picasaweb.google.com/lh/photo/hzGK-GrPINid5XpNfoAohQ?authkey=Gv1sRgCLLEyrj3hdOUHQ&feat=directlink

Имеем уже прогресс, но боль при катании мешает тренировкам... и приходиться делать перерывы...

Plyams - к SAO3 или в школу Кирилла Рязанцева (_http://rekil.ru/ )


Чего то я как-то не дружелюбно...
Привет Plyams! Рады тебя здесь видеть, с радостью отнимем у Андрюшки *SAO3* "хлеб" и поделимся с тобой своими навыками
Приглашай друзей и подруг к нам на покатушки
А пока учись я себя до сих пор чайником в роликах считаю, хоть и катаюсь уже год

Автор: Plyams Apr 29 2009, 10:42 PM

Chudenkoff:

Спасибо огромное за приглашение и поддержку)
С радостью присоединюсь)
Как только почувствую, что контролирую себя в движении - сразу к вам)
Агитдеятельность уже начала))) Подсаживаю знакомых и друзей на колеса)

А здесь, кроме меня, новички есть? или я единственная "чайник"?)

Автор: Dider DD Apr 29 2009, 10:53 PM

Я чайнег,но могу поучить базе новисов
Правда через месяц-второй они уже лучше меня катают

Автор: Plyams Apr 29 2009, 11:03 PM

Dider DD:

Здорово!!! Спасибо!! Буду рада любой помощи)

на первые майские праздники уезжаю, но уже к понедельнику вернусь)

Тогда можно будет списаться и договориться)

Автор: dizzy Apr 30 2009, 03:51 PM

мне кажется, что для инструктора еще рановато, если повороты за 100 метров вызывают панику, а то инструктор заморочит голову слайдами и ванвилами... всю охоту отобъет

Автор: Chudenkoff Apr 30 2009, 11:17 PM

Не согласен. В школе Кирилла Рязанцева есть обучение базовому уровню катания на роликах.
_http://rekil.ru/list-c-basiccourses.html

Автор: SAO3 Apr 30 2009, 11:50 PM

+1, простой пример Юля

Автор: diGriz May 1 2009, 09:40 AM

Кроме Кирила есть ещё школа федерации роллерспорта.. http://www.rollerschool.ru/
Но мне кажется это всё в случае когда не жалко отдать пачку денег или когда имеешь конкретную цель..

Иначе можно просто почерпнуть опыт у друзей, тем более что в зелике есть много опытных роллеров, в т.ч. занимавшихся с Рекилом

Автор: Plyams May 3 2009, 08:00 PM

diGriz: Абсолютно с Вами согласна..о супер движениях и трюках и не мыслю..к спортивным достижениям не рвусь..пока я хочу просто научиться держаться и двигаться.. получать удовольствие от катания.. дальше заглядывать смысла не имеет..

но, уже подумываю поговорить об 1-2х индивидуальных занятиях с инструкторами..может помогут хоть уверенность приобрести..

тогда будет с чем работать))

Автор: dizzy May 4 2009, 10:25 AM

да на фонтаны приезжай, тебя поучит кто-нибудь там, кому лень слалом катать (вон Dider DD вызвался или могу я попробовать, даже самому интересно, получится с нуля человека научить ездить)
уверенность приобретется через желание, если есть твердое желание научиться, причем путем долгих упражнений

Автор: Dider DD May 4 2009, 01:42 PM

+1, зачем тратить деньги? Лучше в компании дружелюбных зеленоградских роллеров.
Время нашего посещения парка в этой теме: http://rollertown.ru/forum/index.php?showtopic=606&pid=24612&st=1000&#entry24612

Автор: dizzy May 4 2009, 04:01 PM

Во-во, лучше потом уж инструктора на серьезный курс слалома взять, если пропрет, а не 1-2 занятия для уверенности

Автор: Chudenkoff May 4 2009, 06:52 PM

Угу... У нас получается но все равно есть неуверенность, но я уверен, что у нас все впереди и мы будем когда-нибудь катать лучше чем великий Андрюшка

Автор: Plyams May 4 2009, 11:56 PM

Хочу выразить ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ dizzy!!!
На колеса поставил))) Направление указал!! Грубого слова не сказал) Упасть ни разу не позволил!! даже на горках и бордюрах)
Постоянно чувствовала надежное мужское плечо!!))

С П А С И Б О !!!

Автор: Reginleive May 5 2009, 01:43 PM

Уря.

Автор: dizzy May 5 2009, 10:54 PM

Дизя-то как в воду глядел, все ранее описаные симптомы у пациентки прослеживаются, пока назначено терапевтическое лечение, если не поможет, будет хирургическое вмешательство (ноги из положения / \ будут ставиться в \ / и || принудительно!)

Автор: Plyams May 5 2009, 11:27 PM

Доктор)) Надеюсь, что я буду жить)))

Автор: dizzy May 7 2009, 10:45 PM

ты будешь летать!!! (ну это при условии ГРАМОТНОГО! употребления ВЕЩЕСТВ_ИЗМЕНЯЮЩИХ_ГРАВИТАЦИЮ)

Автор: Dider DD May 8 2009, 12:07 AM

Что за хрень на картинке? ноги должны переваливаться с внешней стороны колес на внутреннюю
Доктор, где вы получали лицензию? а то вы как-то некомпетентны

Автор: miumzick May 8 2009, 12:54 AM

Когда я купила ролики и не знала ваще ничего, просто написала на этом сайте, мол, поможите, люди добрые! В тот же вечер мне позвонил Скайлер и мы втроём с Ромой-Сапфиром поехали кататься. Страху я натерпелась в той поездке - ужос! Зато под конец даже через какой-то люк перепрыгнула)))
А потом стала по кладбищенской дороге кататься. Сначала меня там дяденьки-конькобежцы опекали (я их не просила, они сами сжалились, глядя на мои нелепые ковыряния по той дороге))) А потом меня на той же дороге подобрал dizzy. Видимо, моё катание настолько чудовищно, что никого не может оставить равнодушным))) И тоже занимался со мной, неумехой, объяснял всё. Как с ребёнком со мной возился!
К чему я это всё? Да к тому, что на этом сайте собрались настолько замечательные люди, которые не дадут пропасть неумелому новису))) Так что, Plyams, всё будет пучком! Ты в надёжных руках!)))
Я ПО ВАМ ВСЕМ СКУЧАААААЮ!

Автор: Kolm May 8 2009, 01:11 AM

Доктор сказал в морг, значит в морг компетентен на 200%
Меня он тоже наставлял на путь истинный в плане скоростной техники катания

з.ы. тема - пиар Dizzy :-D

Автор: Plyams May 8 2009, 09:22 AM

Приятно осознавать, что в нашем мире еще есть столько неравнодушных!!! От этого теплее жить )






Я даже и не сомневалась )))))))))))

Автор: Wax May 8 2009, 12:15 PM

приветики. приятно что традиции сохраняются =)))
Я вот тоже таки решился выползти на ролах =))) так что скоро, все будет скоро =)

Автор: dizzy May 9 2009, 01:39 AM

эмммм, погодите, было показано упражнение на фазу выноса ноги, меж прочим чОтко спринтерская техника, а за фазой выноса уже будет фаза проката со сменой внешнего на внутреннее и толчком на внутреннике (там другие упражнения), а смысл всего этого такой:

Автор: Plyams May 9 2009, 06:21 PM

я никогда так не смогу...

Автор: dizzy May 9 2009, 07:18 PM

Не научишься весом играть, переносить его куда надо в зависимости от фазы качения - кататься нормально не будешь никогда! Т.е. не сможешь развивать достаточную для катания на роликах скорость, не сможешь эффективно поворачивать, не сможешь эффективно тормозить, преодолевать мелкие препятствия типа трещин, ямок, неровностей, бордюров - следовательно катание по городу не для тебя.

Удовольствие от катания начинается тогда, когда это самое катание идет правильно и на автомате, тогда мозг переключается на удовольствие от скорости и пр вещей, твоя задача - отработать все движения до этого самого автоматизма. Но это долгие часы и многие километры работы над собой, отработка упражнений, тут иначе нельзя, тебе любой тут на форуме подтвердит. Только хватит ли тебя на эту работу над собой?
ПС, тут все такие скромные, но спроси у многих, сколько они времени проводили и проводят на отработку техники и элементов... думаю, шокирует...

Автор: Plyams May 10 2009, 11:15 PM

dizzy спасибо!!

Стимул создан!!!

Уж теперь-то я точно не отступлю!!!

Автор: Dider DD May 10 2009, 11:52 PM

Очень правильно сказал